ランニング

引っ越してから雨続きで、余り運動が出来くて、外食続きだったこともあってか、少し体重が増加してしまった。昨晩は少しは少し天気が良かったので、公園を走ってみた。引っ越し前は、一周600メーターの公園を周回していたが、今度は川沿いの公園なので、大きく回ると数キロあるし、景色も変わるし開けているので、走っていてとても気持ちが良い。只、適当な所で折り返さないと、帰りが大変なので、調子に乗って走りすぎないようにしないとな。